El Instituto de Salud Pública y Laboral de Navarra ha activado una alerta sanitaria por altas temperaturas, recomendando especial precaución para las personas más vulnerables, como mayores de 65 años, menores de 4 años, mujeres embarazadas y personas con enfermedades crónicas. Se prevén temperaturas que alcanzarán hasta 39 grados en varias zonas de Navarra, especialmente el día del eclipse. Se aconseja beber agua frecuentemente, evitar bebidas alcohólicas y azucaradas, usar ropa ligera y buscar sombra. Ante síntomas de golpe de calor, se debe descansar y buscar atención médica si persisten.
El Instituto de Salud Pública y Laboral de Navarra (ISPLN) ha emitido una alerta sanitaria debido a las altas temperaturas que se prevén en la Comunidad Foral. Se hace un llamado a toda la población para que extremen las precauciones, especialmente en el caso de personas con mayor riesgo, como son los mayores de 65 años, los menores de 4 años, las mujeres embarazadas o lactantes, así como aquellos que padecen enfermedades crónicas.
Este martes 11 de agosto se ha activado la alerta roja en la Vertiente Cantábrica, el Pirineo Navarro y el Centro de Navarra, indicando un riesgo alto. En contraste, la Ribera presenta una alerta naranja, considerada de riesgo medio.
De acuerdo con las proyecciones del Ministerio de Sanidad y la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet), se anticipan temperaturas elevadas en toda Navarra durante los próximos días. En particular, se estima que el termómetro alcance hasta 39 grados en el centro de Navarra y la Ribera del Ebro. Para el miércoles, día del eclipse solar, se espera que las temperaturas sean igualmente altas: 35,3 ºC en la Vertiente Cantábrica, 36,4 ºC en el Pirineo Navarro, 38,5 ºC en el centro y 38,7 ºC en la Ribera del Ebro.
Ante esta situación climática adversa, además de resaltar la importancia de proteger la salud visual, utilizando gafas homologadas para eclipses solares que cumplan con la norma ISO 12312-2 y lleven el marcado CE, el Departamento de Salud ha compartido varias recomendaciones para mitigar los efectos del calor.
Se aconseja beber agua frecuentemente y sin esperar a tener sed. También es recomendable moderar o evitar bebidas alcohólicas, cafeína o azucaradas; optar por comidas ligeras y asegurarse de que estas se mantengan frescas mientras se está al aire libre. Es crucial protegerse del sol usando gorras o sombreros y aplicar crema solar adecuada. La vestimenta debe ser holgada y confeccionada con tejidos ligeros como algodón o lino.
Además, se sugiere utilizar abanicos o vaporizadores de agua y buscar refugio en lugares frescos o bajo sombra. Es importante evitar permanecer dentro de vehículos estacionados al sol.
Si aparecen síntomas como calambres, debilidad extrema, mareos o náuseas, es fundamental hidratarse y reposar en un lugar fresco. Si los síntomas persisten o si se presentan otros signos graves como piel caliente y enrojecida o alteraciones en la conciencia, es necesario contactar a profesionales sanitarios.
| Descripción | Temperatura (°C) |
|---|---|
| Centro de Navarra y Ribera de Ebro | 39 |
| Vertiente Cantábrica (día del eclipse) | 35.3 |
| Pirineo Navarro (día del eclipse) | 36.4 |
| Centro de Navarra (día del eclipse) | 38.5 |
| Ribera del Ebro (día del eclipse) | 38.7 |
El Instituto de Salud Pública y Laboral de Navarra (ISPLN) recomienda extremar la precaución y proteger especialmente a las personas con mayor riesgo, como mayores de 65 años, menores de 4 años, mujeres embarazadas o en lactancia, población trabajadora y personas con enfermedades crónicas.
Se esperan temperaturas elevadas que rondarán los 39 grados en el centro de Navarra y en la Ribera del Ebro. El día del eclipse, se prevé que las temperaturas alcancen hasta 38,7ºC en la Ribera del Ebro.
Se aconseja beber abundante agua, evitar bebidas alcohólicas y azucaradas, hacer comidas ligeras, protegerse del sol usando gorras o sombreros, aplicar crema solar, buscar sombra y evitar permanecer en vehículos estacionados al sol.
Si aparecen síntomas como calambres, debilidad o mareos, es importante hidratarse y descansar en un lugar fresco. Si los síntomas persisten o empeoran, se debe contactar a profesionales sanitarios.