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Sedentarismo

Dos o tres días por semana de musculación con cargas entre moderadas y altas reducen la presión arterial

13/04/2023@14:36:33
El entrenamiento de fuerza –practicado con cargas entre moderadas y vigorosas, dos o tres días por semana– constituye una buena estrategia tendiente a disminuir la presión arterial. Esta es la conclusión que surge de un estudio de investigadores brasileños publicado en la revista Scientific Reports.

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