10/09/2025@13:36:06
Una dieta rica en fibra y proteínas vegetales, similar a la mediterránea, beneficia la salud de mujeres lactantes y sus bebés. Investigaciones del CSIC y la Universitat de Barcelona revelan que este tipo de alimentación mejora la inmunidad materna, el metabolismo lipídico y la microbiota intestinal, favoreciendo una recuperación fisiológica tras el parto. Además, se ha observado que influye positivamente en la calidad de la leche materna, reduciendo infecciones en los recién nacidos. Estos hallazgos destacan la importancia de pautas nutricionales adecuadas durante el embarazo y lactancia para el bienestar tanto de madres como de hijos.
