Bienestar

La noticia "Estilos de Vida, Salud y Envejecimiento Activo" destaca la importancia de adoptar hábitos saludables para mejorar la calidad de vida en la vejez. A medida que las personas envejecen, es crucial mantener un estilo de vida activo que incluya ejercicio regular, una alimentación equilibrada y socialización. La autora Junko Tarahashi enfatiza que vivir muchos años no es suficiente; se debe buscar la felicidad y la independencia. Además, se propone un modelo de "envejecer con vitalidad", que desafía los estereotipos negativos asociados a la vejez. Es fundamental fomentar la participación de las personas mayores en la comunidad para asegurar su bienestar y justicia social.

UNICEF España ha alertado que, a dos años de su creación, ninguna comunidad autónoma ha implementado completamente la figura del coordinador de bienestar y protección en los centros educativos. Este rol es crucial para detectar problemas de salud mental y violencia entre el alumnado. Según un informe de UNICEF, solo dos comunidades han definido las funciones del coordinador, mientras que la mayoría carece de formación adecuada y recursos suficientes. La organización destaca la necesidad urgente de medidas que aseguren un entorno escolar seguro y protector para todos los estudiantes, dado el aumento de problemas de salud mental entre los jóvenes.

Las estancias temporales en residencias para personas mayores y dependientes están aumentando significativamente durante el verano, según datos de la Asociación de Empresas de Servicios para la Dependencia (AESTE). Un 25% de estas estancias se solicitan como respiro para cuidadores no profesionales, quienes enfrentan una gran carga emocional. Durante los meses estivales, más del 40% de las estancias por respiro familiar se concentran entre junio y agosto. Además, el 65% de las estancias temporales responden a necesidades de recuperación tras hospitalizaciones. Estas modalidades permiten a los mayores disfrutar de atención especializada y socialización, al tiempo que ofrecen un alivio necesario a sus cuidadores. Las estancias temporales son una herramienta valiosa disponible todo el año, no solo en verano, para apoyar tanto a cuidadores como a personas dependientes.

Un estudio de EU Kids Online revela que los efectos de la tecnología en adolescentes varían según el género, la edad y el uso. En el Día de Internet Segura, se destaca que algunos adolescentes experimentan beneficios, mientras que otros enfrentan consecuencias negativas. La forma de uso del smartphone puede aumentar el estrés más que el tiempo total de uso. Además, los juegos sociales no afectan significativamente la depresión, aunque pueden reducir la soledad en chicas. El uso de ordenadores antes de dormir impacta negativamente en el descanso. Los resultados sugieren evitar generalizaciones sobre el impacto tecnológico y enfatizan la importancia de considerar características individuales.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha publicado un informe que destaca la necesidad urgente de invertir solo USD 3 por persona al año para combatir las enfermedades no transmisibles (ENT) y los trastornos mentales, lo que podría generar beneficios económicos de hasta un billón de dólares para 2030. A pesar de los avances en la reducción de mortalidad por ENT entre 2010 y 2019, el progreso se ha estancado en muchas regiones, especialmente en países de ingresos bajos y medianos. La OMS insta a los gobiernos a adoptar políticas efectivas y costoeficaces, como impuestos al tabaco y alcohol, para mejorar la salud pública. La próxima reunión de alto nivel de la ONU será crucial para establecer compromisos globales en esta área.

La terapia multisensorial se presenta como una intervención innovadora para mejorar el bienestar de personas con demencia y deterioro cognitivo. Este enfoque terapéutico utiliza estímulos sensoriales controlados y personalizados, ofreciendo una alternativa no farmacológica que complementa tratamientos tradicionales. Al activar diferentes canales sensoriales, la terapia busca optimizar el funcionamiento cerebral, reducir síntomas conductuales y fomentar el bienestar emocional en individuos con diversos niveles de deterioro cognitivo. La neuroplasticidad respalda esta práctica, permitiendo que el cerebro se adapte a los cambios provocados por enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. La terapia multisensorial se integra dentro de un modelo de atención centrada en la persona, adaptándose a las necesidades individuales de cada paciente.

El sistema digestivo de un bebé es inmaduro al nacer y necesita tiempo para adaptarse al mundo exterior. Durante los primeros meses de vida, es habitual que los padres se enfrenten a ciertos problemas digestivos que pueden causar malestar en los pequeños. Aunque en la mayoría de los casos no representan un problema grave, conocer sus causas y cómo aliviarlos puede marcar la diferencia en el bienestar del bebé.