Comienza el día con un sabroso y saludable desayuno
Por
Elsa Bernaldo de Quirós
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infoestiloysaludes/4/4/17
¿Aún no te has sumado al desayuno de moda? Empieza el día con avena, plátano y canela. Rápido, delicioso y te ayuda a bajar el colesterol.
Comienza tu día con un saludable desayuno: vitaminas, minerales, nutrientes y baja tu colesterol, es lo que te traemos hoy.
Ingredientes
1 cucharadita de canela molida
1 taza de avena
1 taza de leche desnatada
1 cucharada de azúcar morena
1 plátano cortado en rodajas
Preparación
Comenzamos calentando la leche, retiramos del fuego y servimos en un cuenco e incorporamos el azucar y la avena. Ponemos encima las rodajas de platano y espolvoreamos la canela.
¡A empezar tu día con mucha energía! Es genial para combatir el colesterol alto y, además, consumir algo sabroso y nutritivo.
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