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Descanso

Consejos para disfrutar del verano con Alzheimer

10/07/2025@01:56:18

El verano es un tiempo de descanso y disfrute, pero para quienes cuidan a personas con Alzheimer, puede ser un desafío. La enfermedad requiere atención constante, lo que dificulta el relax durante las vacaciones. Este artículo presenta 10 consejos prácticos para que tanto los cuidadores como las personas con Alzheimer puedan disfrutar de momentos de desconexión en esta temporada estival. Se busca ofrecer recomendaciones que faciliten la convivencia y el bienestar, permitiendo disfrutar del verano sin descuidar las necesidades específicas de quienes padecen esta enfermedad.

Algunos consejos para dormir mejor pese al Covid-19

La salud física y mental puede verse afectada cuando no descansamos el tiempo necesario, y más en una situación de pandemia global como la que sufrimos en la actualidad.
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No uses el móvil antes de dormir

La luz azul que emite la pantalla del Smartphone estimula el cerebro. El uso de filtros como el ‘modo noche’ puede ayudar a atenuar este tipo de luz.