Edad dorada

Seis organizaciones europeas han lanzado el proyecto POP, una iniciativa pionera destinada a combatir la desinformación en comunidades rurales y entre personas mayores. Este esfuerzo, cofinanciado por la Unión Europea, busca mejorar la alfabetización mediática y las competencias digitales en España, Italia, Croacia y Alemania. A través de eventos interactivos programados para 2027, el proyecto proporcionará recursos educativos adaptados a las necesidades locales y formará a educadores para asegurar la sostenibilidad de estas iniciativas. POP tiene como objetivo empoderar a estas poblaciones frente a la desinformación, promoviendo una participación ciudadana más informada y activa.

La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) ha publicado un informe dirigido a mujeres en las etapas de la menopausia, destacando la importancia de una alimentación adecuada para prevenir riesgos de salud. Se recomienda el consumo de alimentos ricos en proteínas, omega-3, fibra, calcio, hierro, magnesio y vitaminas B, C, D y E. La falta de estos nutrientes puede aumentar el riesgo de complicaciones como la pérdida de masa ósea y problemas cardiovasculares. Además, se enfatiza la necesidad de realizar ejercicio regular para mejorar la calidad de vida durante esta etapa. El informe sugiere adoptar una dieta saludable, como la mediterránea, y evitar hábitos perjudiciales como el tabaco y el alcohol.

La Plataforma de Mayores y Pensionistas (PMP) ha hecho un llamado urgente para garantizar "derechos, justicia y acción" en favor de la igualdad de las mujeres mayores, coincidiendo con el Día Internacional de la Mujer. La PMP destaca la necesidad de una reforma estructural del sistema de pensiones que contemple la perspectiva de género, así como el reconocimiento del trabajo no remunerado de cuidados. Según datos recientes, las mujeres mayores de 65 años en España reciben pensiones significativamente más bajas que los hombres, lo que refleja una brecha de género que se agrava con el tiempo. La PMP exige medidas específicas para abordar estas desigualdades acumuladas y garantizar pensiones dignas para las mujeres mayores, quienes han sido históricamente invisibilizadas en las políticas públicas. Además, se subraya la importancia de integrar la perspectiva intergeneracional y de género en todas las políticas sociales y económicas.

La Comisión de las Naciones Unidas sobre la Condición Jurídica y Social de la Mujer (CSW) ha dado un paso histórico al reconocer por primera vez a las mujeres mayores en su agenda durante la CSW70. Este enfoque busca lograr la igualdad de género y el empoderamiento de este grupo, que ha sido históricamente invisible en los debates sobre igualdad. Más del 25% de las mujeres en el mundo tienen más de 50 años, y se espera que esta cifra aumente al 35% para 2050. A pesar de los desafíos que enfrentan, como la pobreza y la discriminación, solo una pequeña parte de la ayuda para igualdad de género las menciona. La inclusión de una mesa redonda ministerial dedicada a las mujeres mayores representa una oportunidad crucial para que los gobiernos reconozcan y aborden las brechas existentes en políticas y financiación. Sin embargo, se requiere un compromiso político sostenido para convertir este reconocimiento en acciones concretas que promuevan sus derechos.

El artículo ofrece pautas para facilitar las actividades de la vida diaria (AVD) de personas con Alzheimer, destacando la importancia de estas actividades como indicadores del deterioro funcional. A medida que avanza la enfermedad, los individuos pierden autonomía y requieren más ayuda en tareas cotidianas. Se abordan estrategias prácticas para mantener la independencia, como simplificar el entorno, fraccionar tareas y establecer rutinas regulares. Además, se enfatiza la relevancia de la actividad física y la estimulación cognitiva para preservar capacidades. El cuidado debe ser empático y paciente, fomentando la participación activa del paciente en sus actividades diarias.

Bruselas acoge un diálogo europeo para fortalecer los derechos de las personas mayores, impulsado por HelpAge International España. Durante su visita, se participó en un encuentro regional sobre una futura Convención Internacional que busca mejorar la protección de este grupo. El evento reunió a representantes de diversas instituciones y organizaciones, quienes discutieron las lagunas en la protección actual y compartieron experiencias. Además, se llevó a cabo una reunión en el Parlamento Europeo con la eurodiputada Idoia Mendia para abordar el papel de la Unión Europea en este proceso. Se destacó el creciente consenso sobre la necesidad de revisar y promover un diálogo internacional estructurado sobre los derechos de las personas mayores.

España ha reafirmado su compromiso con una Convención de la ONU sobre los derechos de las personas mayores durante un evento en el IMSERSO. La secretaria de Estado de Derechos Sociales, Rosa Martínez, destacó que envejecer es un derecho humano y abogó por un marco jurídico internacional que garantice la dignidad y autonomía de este grupo, que representará un tercio de la población española en 2050. La jornada también incluyó intervenciones del movimiento asociativo y expertos académicos, quienes subrayaron la necesidad de una protección integral para los derechos de las personas mayores. Se anunció que España liderará el próximo encuentro en Ginebra para avanzar en esta iniciativa.

Cambiar de casa a una persona con Alzheimer es una decisión compleja que genera muchas dudas en las familias. Este artículo explora las implicaciones de este cambio, abordando cuándo es seguro que una persona con Alzheimer viva sola y qué señales indican que ya no puede hacerlo. Se analizan los beneficios de un traslado, como la reducción de riesgos y el acceso a recursos, así como los posibles riesgos emocionales y de confusión que puede generar el cambio. Además, se discuten alternativas cuando ya no es viable vivir solo, incluyendo la convivencia familiar o el ingreso en residencias especializadas. La importancia de tomar decisiones informadas y respetuosas para garantizar el bienestar y la dignidad del afectado es fundamental en este proceso.

Las rutinas diarias son fundamentales para mejorar el bienestar de las personas con Alzheimer y sus cuidadores. Una estructura clara y predecible en el día a día ayuda a reducir la ansiedad, mejora la autonomía y facilita la organización de actividades significativas. Este artículo destaca cómo las rutinas aportan seguridad, disminuyen la confusión y mejoran la calidad de vida tanto de quienes padecen la enfermedad como de sus familiares. Además, se presentan evidencias científicas que respaldan estos beneficios y se ofrecen sugerencias para diseñar rutinas efectivas adaptadas a las necesidades individuales. En resumen, establecer un ritmo diario coherente puede transformar la experiencia del cuidado, promoviendo tranquilidad y dignidad en el proceso.

El Teléfono Contra el Abuso y Maltrato a las Personas Mayores de CONFEMAC ha atendido 653 casos en 2025, superando los 3.700 desde su inicio. Este incremento refleja un mayor conocimiento social del recurso, lo que facilita la detección de situaciones de abuso y maltrato. Andalucía sigue siendo la comunidad con más casos, mientras que Madrid destaca por su aumento significativo en consultas. El maltrato psicológico es el más reportado, aunque se observa un crecimiento en negligencias. La implicación comunitaria ha aumentado, evidenciando una mayor sensibilización sobre el problema. Para 2026, el servicio contará con apoyo gubernamental, lo que permitirá fortalecer la respuesta ante estas vulneraciones de derechos.