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Autonomía

Consejos para asegurar el hogar de personas con Alzheimer

24/11/2025@22:54:50

La seguridad en el hogar es crucial para las personas con Alzheimer y otras demencias, ya que su condición puede aumentar el riesgo de accidentes. Este artículo ofrece consejos prácticos para adaptar el entorno doméstico, garantizando la seguridad sin sacrificar la autonomía. Se destacan medidas generales como mantener espacios limpios y accesibles, así como recomendaciones específicas para áreas como la cocina y el baño. Además, se sugiere el uso de tecnología, como sensores de movimiento y dispositivos de monitoreo, para facilitar un ambiente seguro. La clave radica en encontrar un equilibrio entre protección y respeto a la dignidad del individuo, promoviendo su bienestar y participación activa en la vida diaria.

Ejercicio a los 100 años: mejora la fuerza y la autonomía

Un estudio pionero del IIS Biogipuzkoa y la Universidad de Zaragoza demuestra que nunca es tarde para hacer ejercicio, incluso a los 100 años. La investigación, publicada en el Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle, revela que el entrenamiento de fuerza puede mejorar la capacidad funcional y reducir la fragilidad en centenarios. Durante tres meses, 19 participantes realizaron ejercicios dos veces por semana, mostrando mejoras significativas en su autonomía y bienestar diario. Los resultados destacan la importancia del ejercicio para mantener una buena calidad de vida en edades avanzadas, sugiriendo que estas intervenciones pueden ser clave para enfrentar el envejecimiento poblacional.

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Más de 270 residencias en España eliminan sujeciones para personas con demencia

Más de 270 residencias en España han eliminado las sujeciones físicas y farmacológicas a personas con demencia, según el programa 'Desatar' de CEOMA. Esta iniciativa busca mejorar la autonomía de los residentes, ya que las sujeciones pueden provocar efectos negativos como caídas y problemas de salud. A pesar de una actitud sobreprotectora en el país, se están logrando avances gracias a la concienciación y a la instrucción de la fiscalía general del Estado. Extremadura ha sido pionera al eliminar todas las sujeciones en sus centros. Además, las residencias pueden obtener una certificación como "centros amigables" al cumplir con estándares que promueven el bienestar de los usuarios. Se estima que unas 250.000 personas con demencia viven en residencias en España, y se hace un llamado a mejorar los recursos para su atención y diagnóstico.

Los hijos de padres sobreprotectores tienden a vivir menos

Los varones que tuvieron una relación de sobreprotección con su padre, con pérdida de autonomía durante su infancia y su adolescencia, estaban sujetos a un riesgo un 12 % mayor de morir antes de los 80 años que aquellos que no tenían un padre controlador. Entre las mujeres, este riesgo fue aún mayor: las que informaron que tenían un padre autoritario y sobreprotector estaban sujetas a un riesgo un 22 % mayor de morirse antes de los 80 años.