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Envejecimiento

Olvidos comunes: ¿cuándo preocuparse por la memoria?

01/06/2026@17:07:59

Las quejas subjetivas de memoria son percepciones comunes en personas, especialmente a medida que envejecen, donde sienten que su memoria ha empeorado. Aunque estos olvidos pueden ser normales y no siempre indican un problema serio, es importante prestar atención a cambios persistentes o preocupantes. Este artículo detalla qué son estas quejas, cómo se diferencian del deterioro cognitivo leve y cuándo es recomendable consultar a un profesional de la salud. Además, se exploran las posibles causas detrás de estos olvidos, como el estrés o la falta de sueño, y se ofrecen consejos sobre hábitos saludables para mantener una buena salud cognitiva. La detección temprana de estas quejas puede ser crucial para identificar riesgos de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.

Expertos analizan los retos de una sociedad con mayor longevidad

Investigadores y expertos se reunieron en el VII Seminario Académico del Centro de Investigación Ageingnomics de Fundación Mapfre para discutir los desafíos sanitarios y sociales que enfrenta una población cada vez más longeva. Durante el evento, se destacó la importancia de no solo vivir más años, sino hacerlo con calidad de vida, preservando la autonomía y la función cognitiva. Se presentaron herramientas innovadoras como la "Firma SALVIA", que permite detectar el deterioro cognitivo a través de biomarcadores en saliva, y un Índice de Resiliencia de Envejecimiento para personalizar intervenciones preventivas. Además, se abordó el impacto del envejecimiento en el ámbito laboral y la necesidad de políticas que integren el cuidado de personas mayores. La jornada subrayó que el envejecimiento urbano plantea retos significativos en vivienda y servicios públicos, especialmente en ciudades donde vive la mayoría de las personas mayores.

Curso de verano sobre longevidad y derechos de las personas mayores en la UNED Calatayud

La UNED Calatayud, en colaboración con HelpAge International España, organiza del 29 de junio al 1 de julio de 2026 el curso de verano titulado "Vivir más, vivir mejor: claves y desafíos de la longevidad en una sociedad que envejece". Este curso se centrará en el envejecimiento de la población y abordará temas como los derechos humanos, el cuidado de personas mayores, la lucha contra el edadismo y la soledad. Dirigido por María del Pilar Gomiz Pascual, el curso ofrece 1 crédito ECTS y se puede seguir presencialmente o en línea. Expertos en diversas disciplinas participarán en conferencias y mesas redondas para discutir estos importantes desafíos sociales. Las inscripciones están abiertas hasta el 1 de julio de 2026.

Netflix: 53 domingos

Netflix presenta "53 domingos", una comedia dramática dirigida por Cesc Gay que explora las complejas dinámicas familiares. La historia sigue a tres hermanos que se reúnen para decidir el futuro de su padre de 86 años, quien ha comenzado a comportarse de manera extraña. Lo que comienza como una conversación civilizada rápidamente se convierte en un caótico intercambio de reproches y viejos rencores. Con un reparto destacado del cine español, "53 domingos" ofrece un retrato agudo y divertido sobre el envejecimiento y las tensiones familiares. Estreno previsto para 2026. Descubre más en el tráiler disponible en YouTube.

AESTE pide priorizar los cuidados ante el aumento de la esperanza de vida en España

AESTE ha emitido una alerta sobre la necesidad de priorizar el futuro de los cuidados en España, en respuesta al nuevo récord de esperanza de vida, que ha alcanzado los 84 años. La reforma de la Ley de Dependencia, que se debatirá el 11 de diciembre, se presenta como una oportunidad crucial para abordar esta situación. La secretaria general de AESTE, Josune Méndez, enfatiza que vivir más años debe ir acompañado de un enfoque en vivir mejor, destacando la urgencia de valorar los cuidados profesionales y asegurar una financiación adecuada. Con un aumento significativo en la población mayor y un creciente número de personas con dependencia, es esencial fortalecer la atención sociosanitaria y desarrollar modelos innovadores que respondan a las necesidades cambiantes de la sociedad.

Actividades sociales: clave para fortalecer relaciones y mejorar la salud cerebral

Las actividades sociales son fundamentales para el envejecimiento cerebral saludable, según investigaciones recientes en neurociencia. Estas interacciones no solo mejoran el bienestar emocional, sino que también contribuyen a la resiliencia cerebral y a la prevención de la demencia. Mantener relaciones significativas y participar en actividades culturales y comunitarias ayuda a desarrollar la reserva cognitiva, lo que puede compensar daños neuronales y reducir el riesgo de deterioro cognitivo. La socialización activa está asociada con una mejor calidad de vida en personas mayores, promoviendo emociones positivas y un sentido de propósito. Fomentar la participación social es clave para mejorar la salud cerebral y prevenir enfermedades como el Alzheimer.

La PMP solicita un plan integral y una ley para proteger a las personas mayores

La Plataforma de Mayores y Pensionistas (PMP) ha instado al Ministerio de Derechos Sociales a desarrollar un plan integral que aborde el envejecimiento de la población y promueva una Ley de Derechos de las Personas Mayores. Esta solicitud se realizó durante una reunión en la que participaron representantes del ministerio y de la PMP. La propuesta busca proteger los derechos de las personas mayores y con discapacidad, adaptando las políticas públicas a sus necesidades. Además, se apoyan reformas en leyes existentes para mejorar el sistema de atención y cuidados, haciendo hincapié en la urgencia de normativas como el Reglamento de Accesibilidad Cognitiva. La PMP también destaca la importancia de atender a las personas mayores en áreas rurales y aboga por su participación activa en decisiones institucionales.

Identifican un mecanismo celular que afecta la microbiota intestinal y aumenta el riesgo de enfermedades

Investigadores del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) han descubierto que la pérdida de función de los linfocitos T CD4 altera la microbiota intestinal, acelerando el envejecimiento celular y aumentando el riesgo de enfermedades múltiples. Este hallazgo, publicado en la revista Science Immunology, revela que estos linfocitos son cruciales para mantener la barrera intestinal. Su deterioro provoca inflamación crónica y disfunción en la microbiota, lo que puede llevar a una multimorbilidad. Los científicos también probaron con éxito una terapia celular utilizando linfocitos T CD4 jóvenes para restaurar el equilibrio intestinal y prevenir enfermedades asociadas al envejecimiento. Estos resultados abren nuevas vías para terapias que fortalezcan el sistema inmunitario intestinal y promuevan un envejecimiento saludable.

Imserso lanza un estudio sobre cuidados a mayores con demencia y busca colaboradores

El Imserso está llevando a cabo un estudio nacional sobre los cuidados de larga duración para personas mayores con demencia y sus familias. Este proyecto, en colaboración con el Centro de Referencia Estatal de Atención a Personas con Enfermedad de Alzheimer y otras Demencias, busca analizar la calidad de los servicios actuales, identificar necesidades y proponer mejoras. Se solicita la participación de profesionales del ámbito social, sanitario y comunitario, así como de familias afectadas por la demencia, quienes podrán contribuir mediante entrevistas. La demencia afecta actualmente al 8% de la población mayor de 65 años en España, cifra que podría duplicarse en las próximas décadas, lo que convierte este estudio en una herramienta crucial para mejorar los servicios y políticas públicas relacionadas con esta enfermedad.

Piden integrar la diversidad LGTBI+ en políticas de envejecimiento

La Plataforma de Mayores y Pensionistas (PMP) y la Fundación 26 de Diciembre han solicitado la integración de la diversidad LGTBI+ en las políticas de envejecimiento, con motivo del Día Internacional contra la Homofobia, la Transfobia y la Bifobia. Ambas organizaciones destacan que las personas mayores LGTBI+ enfrentan discriminación múltiple, lo que afecta su bienestar y acceso a servicios sociales y sanitarios. Reclaman formación obligatoria en diversidad sexual para profesionales del sector, así como la creación de espacios seguros y protocolos para prevenir la discriminación. Además, enfatizan la importancia de incorporar estas realidades en todas las políticas públicas relacionadas con el envejecimiento, asegurando derechos y protección integral para todos.

CEOMA aporta su voz al informe sobre envejecimiento que España presentará a la ONU

CEOMA, la Confederación Española de Organizaciones de Mayores, ha contribuido al informe nacional que España presentará ante Naciones Unidas sobre el envejecimiento. Este informe, que se elabora cada cinco años, es fundamental para evaluar los avances y desafíos en políticas relacionadas con las personas mayores. CEOMA participó activamente en reuniones impulsadas por IMSERSO, donde se discutieron temas críticos como la necesidad de una ley integral para mayores, la lucha contra el edadismo, la sostenibilidad del sistema de cuidados y la atención a la soledad no deseada. Su participación destaca su papel como defensor de los derechos y la dignidad de las personas mayores en un contexto internacional que busca avanzar hacia una Convención de Derechos para este grupo.

Por una más que necesaria Ley de Derechos de Personas Mayores

La Plataforma de Mayores y Pensionistas de España (PMP) ha solicitado al PSOE su apoyo para impulsar una Ley Integral de Derechos de las Personas Mayores. Durante un encuentro con Milagros Tolón, secretaria de Políticas Sociales del PSOE, se discutieron las prioridades en la protección de los derechos y el bienestar de las personas mayores y con discapacidad. La PMP enfatizó la necesidad de recursos suficientes y mecanismos efectivos para garantizar dignidad y participación plena. También se abordaron reformas legislativas pendientes, como la Ley de Promoción de la Autonomía Personal y la Ley General de Derechos de las Personas con Discapacidad. Además, se pidió un Plan Integral de políticas públicas ante el envejecimiento y propuestas centradas en suficiencia económica, brecha digital, vivienda y violencia de género.

Mejorar estilos de vida para un envejecimiento activo y saludable

La noticia "Estilos de Vida, Salud y Envejecimiento Activo" destaca la importancia de adoptar hábitos saludables para mejorar la calidad de vida en la vejez. A medida que las personas envejecen, es crucial mantener un estilo de vida activo que incluya ejercicio regular, una alimentación equilibrada y socialización. La autora Junko Tarahashi enfatiza que vivir muchos años no es suficiente; se debe buscar la felicidad y la independencia. Además, se propone un modelo de "envejecer con vitalidad", que desafía los estereotipos negativos asociados a la vejez. Es fundamental fomentar la participación de las personas mayores en la comunidad para asegurar su bienestar y justicia social.

España lanza un Comité de Expertos para la nueva Estrategia de Envejecimiento

El Gobierno de España ha aprobado la creación de un Comité de Expertos para desarrollar la nueva Estrategia Regional de Implementación (RIS) en el contexto de la Comisión Económica para Europa de Naciones Unidas (UNECE). Esta medida responde al compromiso adquirido en la Conferencia Ministerial sobre Envejecimiento de 2022 y se alinea con los objetivos estratégicos del Instituto de Mayores y Servicios Sociales (Imserso) hasta 2025. El Comité definirá prioridades y acciones concretas, fomentando un enfoque participativo que involucre a académicos, sociedad civil y administración pública. Se espera presentar un informe sobre el cumplimiento de esta estrategia en la V Conferencia Ministerial sobre Envejecimiento en 2027.

Alteraciones visuales podrían aumentar el riesgo de demencia

Un nuevo estudio sugiere que las alteraciones visuales no tratadas podrían ser un factor de riesgo modificable para la demencia, según el informe de The Lancet Commission 2024. Con millones de personas afectadas por demencia en todo el mundo, es crucial identificar factores de riesgo que puedan prevenir su desarrollo. Las investigaciones indican que problemas visuales pueden contribuir al deterioro cognitivo al reducir la estimulación sensorial y las interacciones sociales. Además, condiciones como cataratas y retinopatía diabética están relacionadas con inflamación crónica, lo que podría aumentar el riesgo de enfermedades neurodegenerativas. Se enfatiza la importancia de realizar revisiones oftalmológicas regulares y tratar problemas visuales para mejorar la calidad de vida y potencialmente reducir el riesgo de demencia.