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    17 de enero de 2026

Cuídate

Un descubrimiento español está revolucionando la inmunología y generando millones de euros

La Unidad de Anticuerpos Monoclonales del CNIO ha desarrollado anticuerpos monoclonales que permiten visualizar las células T reguladoras del sistema inmunitario, un hallazgo que ha sido reconocido con el Premio Nobel de Fisiología o Medicina 2025. Desde su creación en 2005, estos anticuerpos han generado más de 8.5 millones de euros para el CNIO, convirtiéndose en una herramienta clave para la investigación y diagnóstico en enfermedades autoinmunes y cáncer. La proteína FOXP3, identificada por estos anticuerpos, es fundamental para entender la regulación del sistema inmunitario y tiene aplicaciones significativas en la medicina moderna.

Identifican un gen responsable de una nueva miopatía congénita

Investigadores del Instituto de Investigaciones Biomédicas han descubierto un nuevo gen, CACNB1, que causa una miopatía congénita. Este hallazgo se basa en el análisis de tres pacientes con debilidad muscular severa y niveles elevados de creatina quinasa. Utilizando técnicas avanzadas como la secuenciación masiva y CRISPR-Cas9, los científicos demostraron que mutaciones en CACNB1 afectan la función de los canales de calcio esenciales para la contracción muscular. Este avance podría facilitar diagnósticos para otros pacientes con enfermedades raras similares.

La soledad y el aislamiento aumentan el riesgo de demencia en mayores

La soledad y el aislamiento social son factores determinantes en el inicio y desarrollo de la demencia, según un reciente webinar organizado por la Confederación Española de Alzheimer y otras Demencias (CEAFA). La médico geriatra Belén González Glaría destacó que el contacto social puede prevenir o retrasar la aparición de esta enfermedad, comparable en su impacto a otros factores como la hipertensión. Con un 28% de los hogares en España compuestos por una sola persona, la soledad no deseada se ha convertido en una epidemia que afecta especialmente a mujeres mayores de 65 años. La lucha contra este fenómeno debe ser una responsabilidad compartida entre individuos, familias y administraciones públicas, promoviendo políticas que fomenten la interacción social y apoyen a quienes cuidan a personas con demencia.

Frutos secos y microbiota intestinal: clave para mejorar la función cognitiva en mayores

Un nuevo estudio revela que el consumo moderado de frutos secos está relacionado con una mejor función cognitiva en adultos mayores en riesgo de deterioro cognitivo. Investigadores de la Universitat Rovira i Virgili han encontrado que quienes consumen entre 3 y 7 raciones semanales de frutos secos mantienen su capacidad cognitiva durante más tiempo. Además, se ha observado que este consumo está vinculado a una microbiota intestinal más diversa, lo que podría influir positivamente en la salud cerebral. Este hallazgo resalta la importancia de hábitos dietéticos saludables para promover un envejecimiento cognitivo saludable.

Mejorar estilos de vida para un envejecimiento activo y saludable

La noticia "Estilos de Vida, Salud y Envejecimiento Activo" destaca la importancia de adoptar hábitos saludables para mejorar la calidad de vida en la vejez. A medida que las personas envejecen, es crucial mantener un estilo de vida activo que incluya ejercicio regular, una alimentación equilibrada y socialización. La autora Junko Tarahashi enfatiza que vivir muchos años no es suficiente; se debe buscar la felicidad y la independencia. Además, se propone un modelo de "envejecer con vitalidad", que desafía los estereotipos negativos asociados a la vejez. Es fundamental fomentar la participación de las personas mayores en la comunidad para asegurar su bienestar y justicia social.

Un simple test de levantarse y sentarse puede cambiar el futuro de la salud de nuestros mayores

Un estudio reciente revela que la baja potencia muscular, evaluada mediante la prueba de levantarse y sentarse, está asociada con un mayor riesgo de caídas, fracturas y hospitalización en personas mayores. Investigadores del CIBERFES han desarrollado la aplicación gratuita PowerFrail, que permite medir rápidamente esta potencia muscular y facilitar intervenciones preventivas. La detección temprana de factores de riesgo es crucial para promover un envejecimiento saludable y reducir eventos adversos como caídas y hospitalizaciones. Para más información, visita el enlace.

Más de mil millones en peligro por hipertensión descontrolada, advierte la OMS

Más de mil millones de personas en el mundo están en riesgo por hipertensión arterial no controlada, según el último informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS). En 2024, se registraron 1400 millones de casos, pero solo el 20% está bajo tratamiento efectivo. La falta de acceso a medicamentos y servicios de salud adecuados en países de ingresos bajos y medianos agrava la situación. La hipertensión es responsable de más de 10 millones de muertes anuales, muchas prevenibles con medidas adecuadas. La OMS insta a los países a integrar el control de la hipertensión en sus sistemas de salud para salvar vidas y reducir costos económicos. Para más información, visita el enlace.

Avances en la investigación del Alzheimer: Diagnóstico temprano y acceso a nuevos tratamientos

La investigación en Alzheimer enfrenta retos cruciales, especialmente en el diagnóstico precoz y el acceso a nuevos tratamientos. Con la reciente aprobación de lecanemab y donanemab, se abre una nueva era en el tratamiento de la enfermedad, permitiendo modificar su curso en fases iniciales. Sin embargo, es fundamental mejorar los sistemas de diagnóstico y acceso para que estos medicamentos lleguen a los pacientes adecuados. Además, estudios recientes sugieren una relación entre el virus del herpes simple tipo 1 y el Alzheimer, lo que podría abrir nuevas vías de prevención. En España, entre 500.000 y 1.000.000 de personas padecen esta enfermedad, lo que subraya la urgencia de avanzar en la investigación y desarrollo de terapias efectivas.

Más de 270 residencias en España eliminan sujeciones para personas con demencia

Más de 270 residencias en España han eliminado las sujeciones físicas y farmacológicas a personas con demencia, según el programa 'Desatar' de CEOMA. Esta iniciativa busca mejorar la autonomía de los residentes, ya que las sujeciones pueden provocar efectos negativos como caídas y problemas de salud. A pesar de una actitud sobreprotectora en el país, se están logrando avances gracias a la concienciación y a la instrucción de la fiscalía general del Estado. Extremadura ha sido pionera al eliminar todas las sujeciones en sus centros. Además, las residencias pueden obtener una certificación como "centros amigables" al cumplir con estándares que promueven el bienestar de los usuarios. Se estima que unas 250.000 personas con demencia viven en residencias en España, y se hace un llamado a mejorar los recursos para su atención y diagnóstico.

Caminar y andar en bici podrían reducir un 11% las muertes por enfermedades cardíacas

Sustituir los desplazamientos en coche por caminar o andar en bicicleta podría evitar hasta un 11% de las muertes por enfermedades cardiovasculares, según un informe del Instituto BIOMA. La movilidad activa no solo mejora la salud personal, sino que también reduce la contaminación del aire y el ruido en las ciudades. Incorporar actividad física en la rutina diaria ayuda a prevenir enfermedades crónicas y mejora la calidad de vida. Además, se destaca que el sedentarismo es un factor de riesgo significativo para la mortalidad prematura. Adoptar hábitos de transporte sostenibles transforma los entornos urbanos, creando ciudades más limpias y habitables. Para más información, visita el enlace.

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