En femenino

Este 26 de marzo de 2026, el bádminton español y mundial dice adiós a una de sus figuras más brillantes. Carolina Marín, la onubense de 32 años, ha anunciado oficialmente su retirada del deporte de élite. Una decisión meditada, valiente y llena de madurez, tomada para priorizar su salud y su calidad de vida después de años de exigencia máxima y varias lesiones graves en la rodilla.

La noche del 25 de marzo de 2026 en el Unipol Forum de Milán prometía ser una de esas veladas inolvidables del LUX TOUR. Miles de fans italianos se congregaron expectantes para ver en directo a Rosalía, la artista catalana que ha redefinido la música global con su fusión única de flamenco, pop experimental, electrónica y ritmos del mundo.

La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) ha publicado un informe dirigido a mujeres en las etapas de la menopausia, destacando la importancia de una alimentación adecuada para prevenir riesgos de salud. Se recomienda el consumo de alimentos ricos en proteínas, omega-3, fibra, calcio, hierro, magnesio y vitaminas B, C, D y E. La falta de estos nutrientes puede aumentar el riesgo de complicaciones como la pérdida de masa ósea y problemas cardiovasculares. Además, se enfatiza la necesidad de realizar ejercicio regular para mejorar la calidad de vida durante esta etapa. El informe sugiere adoptar una dieta saludable, como la mediterránea, y evitar hábitos perjudiciales como el tabaco y el alcohol.

La Plataforma de Mayores y Pensionistas (PMP) ha hecho un llamado urgente para garantizar "derechos, justicia y acción" en favor de la igualdad de las mujeres mayores, coincidiendo con el Día Internacional de la Mujer. La PMP destaca la necesidad de una reforma estructural del sistema de pensiones que contemple la perspectiva de género, así como el reconocimiento del trabajo no remunerado de cuidados. Según datos recientes, las mujeres mayores de 65 años en España reciben pensiones significativamente más bajas que los hombres, lo que refleja una brecha de género que se agrava con el tiempo. La PMP exige medidas específicas para abordar estas desigualdades acumuladas y garantizar pensiones dignas para las mujeres mayores, quienes han sido históricamente invisibilizadas en las políticas públicas. Además, se subraya la importancia de integrar la perspectiva intergeneracional y de género en todas las políticas sociales y económicas.

El 51% de las mujeres LTBI+ experimenta ansiedad o estrés más de la mitad del tiempo, según el informe Estado LGTBI+ 2025 de la Federación Estatal LGTBI+. Este estudio revela que el 19% de estas mujeres sufre estos sentimientos casi constantemente. Además, el 60% ha enfrentado actos de odio LGTBIfóbico en su etapa escolar y un 20% ha considerado huir de sus hogares debido a la discriminación. La presidenta de la Federación, Paula Iglesias, destaca la necesidad de implementar leyes que garanticen igualdad y seguridad laboral para este colectivo, así como medidas contra los discursos de odio que alimentan la violencia.

La menopausia puede afectar la memoria de las mujeres, manifestándose a menudo como "niebla mental", un término que describe problemas cognitivos como olvidos y dificultades para concentrarse. Según la Dra. Anna Brugulat, entre el 34% y el 62% de las mujeres experimentan estos síntomas durante la transición menopáusica. Aunque se perciben cambios en el aprendizaje y la memoria verbal, otras habilidades cognitivas suelen permanecer estables. La niebla mental es generalmente temporal y no indica un deterioro permanente. Para mejorar la memoria en esta etapa, se recomiendan estrategias como reducir el estrés, priorizar el sueño, mantener una dieta saludable y realizar actividad física regular. Además, es importante reconocer cuándo buscar ayuda profesional si los problemas de memoria son significativos o interfieren con la vida diaria.

La Agencia Española de Supervisión de la Inteligencia Artificial (AESIA) y el Instituto de las Mujeres han firmado un convenio para combatir la violencia digital y corregir sesgos de género en sistemas de inteligencia artificial. Esta colaboración busca proteger los derechos fundamentales de mujeres y menores, abordando la creación y difusión de imágenes manipuladas sin consentimiento. Durante el evento, se destacó la importancia de avanzar en una democracia digital que respete la igualdad y combata el contenido misógino en redes sociales. El acuerdo incluye acciones coordinadas para promover una IA ética y responsable, así como la creación de una Comisión de Seguimiento para garantizar su implementación efectiva.

El Gobierno de España reafirma su compromiso con la igualdad real y efectiva entre mujeres y hombres en una declaración institucional aprobada por el Consejo de Ministras y Ministros. Con motivo del Día Internacional de las Mujeres, se destacan avances en políticas feministas, como la revalorización de pensiones y la reducción de la brecha salarial, que ha alcanzado su nivel más bajo. La declaración también aborda la violencia digital contra las mujeres, señalando que el 70% de las denuncias en canales especializados son por este tipo de violencia. Se propone una hoja de ruta para combatir estas desigualdades y garantizar derechos fundamentales, enfatizando que la igualdad es esencial para el progreso social.

El Ministerio de Igualdad ha condenado el presunto homicidio por violencia de género de una mujer de 28 años en Navarra y un menor de 10 años en Santa Cruz de Tenerife, ambos asesinatos ocurridos el 20 de febrero de 2026. Estos trágicos incidentes elevan a 10 el número de mujeres asesinadas por violencia de género en lo que va del año y a 1.353 desde 2003. La ministra Ana Redondo y la delegada Carmen Martínez han expresado su rechazo absoluto a estos actos y han instado a la sociedad y las instituciones a trabajar para prevenir más muertes. Además, se recuerda la disponibilidad de recursos como el teléfono 016 para asesoramiento sobre violencia de género.

El Ministerio de Sanidad, junto a la AEMPS, FACME y Farmaindustria, ha lanzado un estudio para abordar la brecha de género en el liderazgo de mujeres investigadoras en ensayos clínicos. Esta iniciativa, presentada en el marco del Día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia, busca identificar los factores que limitan la participación femenina en la investigación biomédica y proponer soluciones concretas. Se espera que el estudio, que se presentará en julio de 2026, sirva como herramienta para fomentar la equidad en el acceso a posiciones de liderazgo científico. Las cifras actuales muestran que, aunque las mujeres representan el 60% del personal médico, solo ocupan más del 33% de los puestos directivos. La inclusión de mujeres en investigaciones es fundamental para garantizar tratamientos seguros y efectivos para toda la población.